Jalan Lurus Bisa Ganggu Konsentrasi Saat Mengemudi

Jalanan lurus sering kita temui saat berkendara di luar kota atau saat di jalan bebas hambatan. Acapkali panjang jalan lurus tersebut hingga belasan kilometer. Lalu apakah jalan yang lurus dapat mengganggu konsentrasi saat mengemudikan kendaraan? Berikut adalah data dan fakta tentang jalan lurus yang dapat mengganggu konsentrasi saat mengemudikan kendaraan serta bagaimana cara mensiasatinya.

• Saat bertemu situasi yang monoton seperti jalan lurus maka psikologis manusia akan bereaksi. Reaksi yang muncul bisa dalam bentuk kantuk serta bosan. Hal ini pernah ada studinya seperti yang dilakukan oleh peneliti Prancis, Pierre Thiffault dan Jacques Bergeron, dalam jurnalnya yang berjudul “Accident Analysis and Prevention” pada tahun 2001.
• Gerak sensorik pada tubuh cenderung rendah saat pengendara mendapatkan situasi monoton seperti jalan lurus tadi. Hal ini berbeda kondisi saat bertemu jalan berkelok-kelok.
• Antisipasi dengan cukup istirahat (tidur). Waktu ideal untuk istirahat/tidur bagi manusia adalah 6 sampai 8 jam dalam sehari, tergantung usia. Saat kekurangan tidur ada ancaman “microsleep” yaitu tidur sesaat dimana otak tertidur sementara fisik sedang bekerja (berkendara). Ini berbahaya karena umumnya dapat berujung pada kecelakaan.
• Cermati asupan makanan. Hindari karbohidrat yang tinggi saat hendak melakukan aktifitas berkendara karena saat diolah tubuh efeknya lebih pada kantuk yang akan muncul. Segera beri tubuh dengan asupan buah, jus dan sayuran.
• Saat mata sedikit gatal dan tangan tak sadar berayun menggosok wajah yang tidak gatal bisa jadi itu sebuah pertanda kelelahan. Kejar tempat istirahat terdekat untuk kemudian berhenti dan beristirahat.
• Batasi asupan kafein dan perbanyak minum air putih untuk menghindari efek dehidrasi yang bisa membuat tubuh pengendara tidak bertenaga.
• Soal sensorik yang cenderung rendah bekerja maka berikan stimulan agar tubuh tidak terpancing kelelahan seperti misal mengajak bicara teman seperjalanan atau menyalakan musik atau memberikan gerakan mata lebih aktif agar tidak terjebak dalam fase terlalu fokus.

Nah itulah yang dapat kamu ketahui soal jalan lurus yang dapat mengganggu konsentrasi saat mengemudikan kendaraan. Semoga kecelakaan dapat menjauh dari kita bersama ya. (jess) | Foto : Google